Yo en lo personal traigo suficiente para soportar inclusive -2m con 20 Bar, no lo haría a 50 Bar, por que en algún buceo profundo de Deco quizá, si por algún problema tengo que permanecer a máxima profundidad más tiempo y eso alarga mi parada, quiero en esa situación extrema poder permanecer casi hasta vaciar mi tanque, sin problemas de flotabilidad.
Recuerden que cada buceo es distinto y puede requerir ajustes de lastre, cosas como el tipo de tanque que usemos, si es agua salada o dulce etc…
Con respecto al inicio de la inmersión, como dice @raff_01 aqu’te dejo esta información: 5 Errores que te Crean Dificultad para Sumergirte al Inicio del Buceo