Que experiencia pueden compartir sobre la combinación del yoga con el buceo. Planeando la combinación próximamente de ambas actividades, sugerimos sus vivencias, pensamientos, criterios y visión al respecto.
en el club donde yo empecé a bucear ofrecían cada semana un “buceo zen”. Básicamente era un buceo bastante relajado en el que proponían quitarse la mascara estando en el fondo y conectar un poco con el medio. No siempre sale como uno espera. Supongo que depende infinitamente de los compañeros que te tocan ese día, las condiciones del mar, etc. Y también yo iba con una expectativa bastante alta que rara vez se cumplía.
En cualquier caso, el buceo para mi está íntimamente relacionado con el yoga. El hecho de ser plenamente consciente de tu respiración, prácticamente solo escuchar eso, tu respiración, es estar meditando.
¿Tú de qué manera pretendes unir ambas actividades?
La gente que hace Buceo Libre o Apnea se benefician mucho de la yoga para contener la respiración más.